Friday, April 4, 2014

Detox water - 排毒水




不知道為什麼忽然想做看看排毒水,開始在網路受尋食譜,發現在日本好像還不是普偏,所以來參考美國網站的食譜唷。美國還真的多種多樣,莓果水,西瓜黃瓜水,檸檬水,,,

我比較喜歡輕爽的,所以來做檸檬黃瓜水喔。據說有抗老的做用,不知是不是真的,哈哈哈。

做法很簡單,切切菜切切檸檬,泡在水裡一個晚上就可以喝了。聽說早上,睡前喝個兩被就對消化有幫助呢。


美國的都是做大約2公升的,但我家沒有那麼大的容器,所以調整1公升版本喔。

檸檬   半顆
萊姆   半顆
黃瓜   10
薄荷葉   10

因為這些水果都要泡在水裡,最好是用有機的,加上還需要薄荷葉,我還特地去買這些材料唷。之前剛好在東區經過這家超市,我就喜歡他們的東西。他們的東西新鮮,而且幾乎都是有機的。現在新聞常常爆料,都不知道吃了多少化學物,不天然的東西,很多人都開始要求就是要吃的安心。


 有機會的可以去Fresh One逛逛喔!

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